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你會是下一個“旅途綜合征患者”嗎
2018年03月10日 17:27:14   來源:中國旅游新聞網   (點擊: )
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旅途綜合征,是旅客在旅途中常見的一種突發性精神障礙。此病多發于長途列車旅客,其誘因在于旅途困頓,情緒壓抑,精神緊張以及對人身安全懷有恐懼,表現出片段的妄想、幻覺以及激烈的言行紊亂。與其他聲勢浩大駭人聽聞的疾病不同,這種“社會病”仿佛是“隱形”的。

  如今,現代人生活、工作壓力大,經常出現負面情緒,尤其是長時間處在一個悶燥的密閉環境之中,加之平時缺乏鍛煉,身體處于亞健康狀態,極易患上“旅途綜合征”。有統計稱,“旅行綜合征”的發病率在30%以上,此前火車上就發生過多起旅途綜合征事件,當眾脫衣、砸窗跳車、車廂內突跳廣場舞甚至自殘、傷人等等,亟需引起社會大眾警醒。

  那么,如何避免因為失控的壞情緒,毀掉原本快樂的旅行,甚至傷害到自身健康?乘車前,要調整好情緒,保持心情愉快。長時間乘車,一方面要注意休息,另一方面要加強走動,經常抬抬腿、適時伸個懶腰或在列車停靠時到站臺上走走,呼吸一下新鮮空氣。身體欠佳的旅客出行時,可以攜帶清涼油等提神洗腦或先鋒霉素等增加免疫力的藥物,也最好和朋友或親人結伴而行,感到身體不適時,及時聯系鐵路工作人員。更值得注意的是,列車上一直沉迷于手機,極易引發感應性疲勞和神經衰弱,增加發病率,當適當遠離手機,和身邊的人多交流。鐵路部門要加強平時的宣傳教育,為旅客普及“旅途綜合征”知識,加強安全意識。

  旅途綜合征“發病”時,旁觀者要有一個正確、包容、關愛的態度。曾有一女子因坐了20多個小時的火車,下車后出現旅途綜合征,竟在大雨中脫起衣服。而旁觀者有的駐足觀看,有的用手機拍攝,也有的為她穿衣,我們要為那些“穿衣者”點贊。出門在外,人們或多或少會遇到一些麻煩,旁觀者的我們要做的是及時伸出援手,而非急著拍攝照片和小視頻發朋友圈。

  負面情緒、心理壓力、乘車環境,這些積聚起來的非正常心理因素往往會在一瞬間爆發出來,突破人們的心理承受底線,導致一些極端的行為。如若沒有一個好的重視,將會造成一個難以預估的損失。(文/墨雪)  

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